Reseña Mr Green corredor de apuestas - Juego Responsable

El juego puede ser un problema si tiene dificultades para reducir o parar.

Cuando los costos superan los ingresos y comienzan a dañar su bienestar (físico o mental), productividad (en la escuela o en el trabajo), seguridad (en términos de dinero) y lazos sociales (a través del aislamiento), entonces tiene un problema con el juego.

Los jugadores con problemas a menudo descuidan a sus familias, carreras y obligaciones académicas mientras acumulan grandes deudas de juego y saldos de préstamos. Algunos jugadores con problemas niegan tener un problema, persiguen sus pérdidas sin importar el costo para ellos y priorizan el juego sobre todos los demás aspectos de sus vidas.

Juega responsablemente

El primer paso y el más crucial para superar una adicción es admitir que tienes un problema. Se necesitan muchas agallas para aceptar eso, especialmente si sus ahorros se han ido y su círculo social está disminuyendo.

No pierdas la esperanza y no trates de lidiar con esto por tu cuenta. Muchas personas han estado en tu lugar anteriormente y han superado de manera efectiva su adicción y continúan con sus vidas. Tu también puedes.

¿Crees que el juego te ayuda a matar el tiempo cuando estás solo y aburrido? ¿Es después de una discusión con tu pareja o de un día particularmente estresante en la oficina? A apostar responsablemente, debe hacerlo solo por entretenimiento y no como un medio para escapar de nada.

En lugar de recurrir a las apuestas para lidiar con sus sentimientos o aliviar el aburrimiento, sería más inteligente y útil participar en la actividad física, salir con personas que no apuestan, explorar nuevos intereses y practicar técnicas relajantes.

Dónde buscar ayuda

Hable con sus seres queridos al respecto si necesita ayuda superar su hábito de juego. No tienes que recurrir a los casinos o Internet si estás solo y buscando nuevos amigos. Haz algo social, ya sea contactar a tus compañeros de trabajo, asistir a un evento deportivo o a un club de lectura, inscribirte en un curso o ser voluntario. Si es posible, es preferible consulte a un profesional.

Hay opciones alternativas para reuniones como esta. Jugadores Anónimos, por ejemplo, emplea un programa de 12 pasos para ayudar en la recuperación del juego compulsivo. Encontrar un "patrocinador" o un ex jugador que ahora esté sobrio y pueda ofrecer orientación y apoyo es un aspecto crucial del programa.